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　　回溯全红婵的复出之路，更能体会这份胜利的来之不易。今年5月世界杯后，她因脚踝滑膜炎反复发作、腰椎间盘膨出及手腕软组织磨损等多处慢性劳损，不得不高挂免战牌。雪上加霜的是，正值青春期的她经历了身高从1.43米至1.60米、体重从38公斤到48公斤的剧烈变化——这对依赖身体控制与空中姿态的跳台运动员而言，几乎是“毁灭性”的挑战。但是全红婵全力迎接新的挑战，配合启动了一套涵盖医学、科技、体能与心理的全方位康复方案：前两个月通过水中训练重建关节感知逐渐恢复，8月起引入3D动作捕捉与“水花预测系统”高科技仪器辅助，体重管理方面为精确到“克”，AI食谱系统严格控制每日摄入千卡，配合高强度力量训练终于将体脂率获得稳步回落。